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Hashimoto & Entzündung – dein 5-Bausteine-System für einen entzündungsarmen Alltag
Hashimoto & Entzündung – dein 5-Bausteine-System für einen entzündungsarmen Alltag
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Dieses PDF-System hilft dir, Ernährung und Mikronährstoffe bei Hashimoto und chronischer Entzündung sinnvoll einzuordnen –
ohne Diätstress, ohne Dogmen, ohne Überforderung.
Dieses System ist für dich, wenn du:
- Hashimoto oder eine Autoimmunerkrankung hast
- entzündungsarm essen möchtest, ohne alles umzustellen
- dich von widersprüchlichen Ernährungstipps überfordert fühlst
- Klarheit suchst statt immer neuer Regeln
- dir einen alltagstauglichen Rahmen wünschst
PDF-Bundle (20 Seiten):
- das 5-Bausteine-System verständlich erklärt
- klare Einordnung statt Verzichtslisten
- Alltagshilfen für Ernährung & Snacks
- Orientierung bei Mikronährstoffen (ohne Supplement-Hype)
- eine 1-Seiten-Übersicht zum Ausdrucken
👉 Kein Blabla. Kein Dogma. Ein System.
🔹 WAS DICH ERWARTET (WICHTIG!)
Dieses PDF ersetzt keine medizinische Beratung.
Es ist eine strukturierte Orientierung, keine Therapie.
🔹 WAS DIESES SYSTEM IST – UND WAS NICHT
Dieses System ist:
- alltagstauglich
- entzündungsarm gedacht
- bewusst einfach gehalten
- ohne Dogmen
- ohne Perfektionsanspruch
Dieses System ist nicht:
- keine Diät
- kein Therapieplan
- kein Heilversprechen
- keine Garantie
- keine Liste verbotener Lebensmittel
🔹 FORMAT & LIEFERUNG
- Digitales Produkt (PDF-Download)
- sofort verfügbar nach dem Kauf
- nutzbar auf Handy, Tablet oder ausgedruckt
FAQ - Häufige Fragen
Für wen ist dieses System geeignet?
Dieses System richtet sich an Menschen,
die sich mit Hashimoto, Entzündungsprozessen oder entzündungsarmer Ernährung beschäftigen
und sich mehr Klarheit und Struktur im Alltag wünschen.
Es ist besonders geeignet, wenn du:
- dich oft zwischen Empfehlungen verloren fühlst
- Ernährung nicht perfektionieren, sondern stabil umsetzen willst
- einen ruhigen, alltagstauglichen Rahmen suchst
Ist das System nur für Menschen mit Hashimoto gedacht?
Nein.
Das System ist hashimoto-erprobt, aber nicht darauf beschränkt.
Die Grundprinzipien sind auch für Menschen sinnvoll,
- die generell entzündungsarm essen möchten
- oder sich mehr Ordnung in ihre Ernährungsentscheidungen wünschen.
Ist das eine Diät oder ein Ernährungsplan?
Nein.
Dieses System ist:
- keine Diät
- kein Ernährungsplan
- keine Liste verbotener Lebensmittel
Es ist ein Denk- und Entscheidungsrahmen,
der dir hilft, im Alltag bessere, ruhigere Entscheidungen zu treffen –
ohne Zwang oder Perfektionsanspruch.
Ersetzt das System eine medizinische Beratung oder Therapie?
Nein.
Dieses PDF dient der Information und Orientierung
und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Bei bestehenden Erkrankungen, Medikamenteneinnahme
oder individuellen Unsicherheiten
solltest du Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker halten.
Geht es im System um Supplemente oder Dosierungen?
Nein – bewusst nicht.
Das System ordnet Mikronährstoffe ein,
ohne Dosierungsempfehlungen oder Therapieanweisungen zu geben.
Warum?
Weil Supplementierung immer individuell ist
und nicht pauschal entschieden werden sollte.
Ist das System auch für Anfänger geeignet?
Ja.
Das System ist bewusst:
- klar
- einfach gehalten
- ohne Fachchinesisch
- ohne Vorwissen nutzbar
Du musst nichts tracken, berechnen oder auswendig lernen.
Wie umfangreich ist das PDF?
Das PDF ist kompakt, klar und bewusst reduziert.
Es geht nicht darum, möglichst viel Wissen zu vermitteln,
sondern Orientierung und Ruhe zu schaffen.
Viele Nutzer schätzen genau diese Klarheit
im Gegensatz zu überladenen Ratgebern.
Warum kostet das System 39€ ?
Du kaufst kein Rezeptheft und keinen klassischen Ratgeber.
Du kaufst:
- ein strukturiertes System
- einen Denkrahmen für den Alltag
- Klarheit statt Informationsflut
Der Wert liegt nicht in der Seitenanzahl,
sondern in der Entlastung, die das System schafft.
Wie erhalte ich das Produkt nach dem Kauf?
Nach dem Kauf steht dir das PDF direkt als Download zur Verfügung
und kann sofort genutzt oder ausgedruckt werden.
Kann ich das System mehrfach nutzen?
Ja.
Viele nutzen es:
- als Orientierung beim Einkaufen
- als Entscheidungsrahmen bei Mahlzeiten
- als Ruheanker im Alltag
Es ist kein Einmal-Produkt,
sondern als wiederkehrende Unterstützung gedacht.
Wo kann ich mehr von euch erfahren?
Wir sprechen über diese Themen regelmäßig
in unserem LIVE YouTube-Format
„Kochen, Lachen, Klartext“.
Dort geht es um:
- entzündungsarme Ernährung
- Alltagstauglichkeit
- Klartext statt Dogmen